Zahnpflege und Prophylaxe – Vorbeugen ist besser als Bohren
Eine konsequente Zahnpflege ist die beste Investition in die eigene Mundgesundheit. Wer seine Zaehne regelmaessig und gruendlich reinigt, kann Karies, Zahnfleischerkrankungen und kostspielige Behandlungen in vielen Faellen vermeiden. In der Schweiz geben Personen im Schnitt mehrere Hundert Franken pro Jahr fuer zahnaerztliche Leistungen aus – ein Grossteil dieser Kosten liesse sich durch bessere Vorsorge reduzieren.
Neben der taeglichen Zahnpflege zu Hause spielt die professionelle Dentalhygiene eine zentrale Rolle. Regelmaessige Besuche bei der Dentalhygienikerin oder dem Dentalhygieniker sorgen dafuer, dass auch schwer erreichbare Stellen gereinigt werden und Probleme fruehzeitig erkannt werden koennen. Die folgenden Artikel geben Ihnen praktische Tipps fuer die optimale Zahnpflege – von der richtigen Putztechnik ueber die Wahl der passenden Hilfsmittel bis hin zur zahngesunden Ernaehrung.
Prophylaxe in der Schweiz
Die Schweiz gehoert zu den Laendern mit der hoechsten Zahnarztdichte weltweit. Trotzdem zeigen Studien, dass viele Menschen ihre Zaehne nicht optimal pflegen. Besonders die Reinigung der Zahnzwischenraeume wird haeufig vernachlaessigt – dabei entstehen dort bis zu 40 Prozent aller Karieslaesionen. Unsere Ratgeber helfen Ihnen, Ihre Zahnpflegeroutine zu optimieren.
Richtig Zaehneputzen: Technik und Haeufigkeit
Die richtige Zahnputztechnik fuer gesunde Zaehne: Welche Methode, welche Zahnbuerste und wie oft Sie putzen sollten.
Weiterlesen →Zahnseide und Interdentalbuerstchen richtig anwenden
Anleitung zur korrekten Anwendung von Zahnseide und Interdentalbuerstchen fuer saubere Zahnzwischenraeume.
Weiterlesen →Professionelle Dentalhygiene: Ablauf und Nutzen
Professionelle Zahnreinigung in der Schweiz: Was die Dentalhygienikerin macht, wie oft Sie gehen sollten und was es kostet.
Weiterlesen →Zahngesunde Ernaehrung: Was den Zaehnen gut tut
Welche Lebensmittel die Zaehne staerken und welche ihnen schaden. Tipps fuer eine zahnfreundliche Ernaehrung.
Weiterlesen →Zahnpflege bei Kindern: Ab wann und wie?
Zahnpflege fuer Babys, Kleinkinder und Schulkinder: Wann beginnen, welche Zahnbuerste und wie Eltern helfen koennen.
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